Ja už mám odtrénovane - vršok z výzvy, váhy nastavené, ide sa progresovať 💪, plus niečo navyše 😉. Raňajky ako pre šampióna 🏆 😁. Dnes len súkromné vybavovačky, takže všade aleže všade pešo. Tým pádom už takmer 8000 krokov v nohách. Teraz popíjam kávičku a ešte jedna vybavovačka ma čaká. Na neskorší 😁 obed len špagety s omáčkou a tuniakom a na večeru smoothie. Ešte by sa mi hodil jeden tréning na spodnú časť, ale dostala som nenzes - konečne. No ani ja neverím ze sa teším, ale od pondelka sa mi spúšťa, telo akoby pod tlakom a v napätí celý týždeň, farbila som, no moje nervy. Tak pekný piatoček všetkým 😍.

Posted by mariana.hamarova at 2025-05-09 09:36:19 UTC