Dobry den, jsem tu nova, 51 let, premenopausa, 6kg za 6m nahore, chci je shodit, vyzivu resim. Poradte mi prosim, ktera cviceni jsou vhodna, kde je najdu, moc se tu neorientuju, idealne bez pomucek, nemam nic a nechci cekat “az dorazi cinky, guma blablabla”, apka se mi libi, ale jsem ztracena 😭😭😭. Moc dekuji za pomoc ❤️

Posted by Deleted (6ad86256) at 2025-05-12 12:29:00 UTC