Zdravim vás, ženy prosím pomôžte pri výpočte. Mám 162 CM, vážim 60 kg, cieľ je 55 kg a 32 rokov. Vyšiel mi správne denný kaloricky cieľ 1280? 400 bielkoviny - 100g, 528 sacharidy - 132g, 352 tukov - 39 g tukov.

Posted by Misulka at 2025-05-14 10:23:26 UTC