Ahoj děvčata! Brácha mi poslal recept na overnight oats. A přísahám, že mi z té symfonie chuti srolovaly ponožky. 🤩 asi to není žádný zázrak, ale pro mne reálně nejlepší overnight oats, co jsem doposud dělala 🤩 40g jemných ovesných vloček 1 skyr (nebo 150g nízkotučného tvarohu z vaničky) 40g vanilkový protein (mám Anabolic Horse a nemá ten hnusný chemický ocas) 1 lžička mandlového másla (nebo arašídové) Trošku vody (je to dost hutné) Jahody (nebo maliny, mražené ovoce, ale s jahodami to má top vibe) 2 kostičky hořké čokolády (85%) Všechno smícháš, 1 kostičku čokolády nastrouháš do směsi, druhou rozdrtíš a necháš na zdobení. Jahody nakrájej na kostičky a zamíchej do směsi. Topka! ❤️

Posted by Deleted (88c10c29) at 2025-05-15 18:19:05 UTC