Ahojte dievčatá 😊 Som tu nová, este sa nejak zoznamujem s appkou.. ale chcem sa opýtat, ako prispôsobujete/či neprispôsobujete tréningy cyklu? @DOMI mozno má nejaké rady ☺️ ja totiž, ked dostanem menzes, ledva vstávam rano a idem do prace, vobec nevládzem ani prechádzku väčšinou prvý den, nieto este cvičiť, ležím na gauči s bolesťami, ked mozem 🙏 uz par dni predtym mi je dost nanič, únava, malátnosť, občas bolesti.. ako to riešite vy? Necvicite 3-4 dni vobec alebo si dáte nieco menej náročne? 😉 Ďakujem za každú radu ❤️

Posted by Deleted (cba66aeb) at 2025-05-16 08:14:42 UTC