Ahojte ženy🤩 Já po úrazu ramene jedu dál. Rentgen 🩻 na pohotovosti ukázal źe kosti jsou cajk, jak jsou na tom šlachy a úpony nevím😇Bojuju s tím, jak to jen jde fyzio + uvolňování fascii a že jich je 😅🤪 au au to je má noční můra 😝teď to je ale potřeba. 6 června ortopedie pro jistotu ty čekací doby jsou otřes😳🤷🏻‍♀️ jsem objednaná od konce dubna. Domča byla tak moc laskavá 🙏🏻💞a pomohla mi s alternativami cviků, abych se mohla účastnit majove výzvy s Vami. Hlava na začátku bojovala,že to můžu rovnou zabalit,když nezvládnu nic z plenku kuli bolestem v rameni ale nechtěla jsem to prostě vzdát a jen sedět na zadku😁 v hlavě nastaveno,že jedu svoje hlavně pro zdraví pro funkčnost a sílu a proto musím přemýšlet individuálně a hlavně se nesrovnávat a nedávat si laťku hned na tu nejvyšší příčku ,jak jsem měla ve zvyku a pak se cítit zle jak se v tom vlastně plácám nikdy mi nedošlo,jak důležité je mít svoje tempo ale zaroveň se posouvat sama za sebe 💞🤗 ženy ať vás trápí cokoli věřte, že vždy to jde nějak udělat, aby jste nemusely na vaši cestě zůstat stát🫶🏻🥰 Dnes jsem si udělala radost a na dřepíky si objednala vak💪🏼 holky je to v pytly když už mi udělá větší radost toto než hadry a kosmetika 🙌🏻😅💪🏼♥️

Posted by Hanďule at 2025-05-19 09:04:01 UTC