Čauky baby, já na něco asi přišla a chci se zeptat @DOMI jestli to tak můžu dělat. Jela jsem trénink 11 vlastná vaha a bylo to s dýcháním. Měli jsme dýchat nosem jen v určitých chvílích a já najednou si uvědomila, že dýchám nosem celý trénink. Bylo to boží! Měla jsem klidný dech a o veeela víc energie. Dělám to tak i u běhání. Prostě dýchám v klidu nosem. Co si o tom myslíte? Jinak dneska poprvý nejsem tak šíleně zničená a je to můj třetí trénink tento tejden. Mám radost ❤️

Posted by Barbara Šušková at 2025-05-25 09:15:44 UTC