Ahoj, nic tady nesdilim, ale vase zpravy ctu uz casteji, nez jakoukoli soc.sit. Dekuju za krasnou komunitu. Rada bych se s vami podelila o “moje” tema. Je mi 42 let. Jsem zvykla na pohyb, rada bych se zbavila 6 kg, takze zadne drama, ale nehubnu, ikdyz bych chtela , cvicim 4-5x v tydnu, cviceni mi nedela problem, prekonavam se v cislech, ale zadne kilo ani cm dole. Stravu si hlidam. Moje zkusenost je - kdyz jsem zhubla, vzdy “az” po 6 tydnech nejdriv. Tak zatim cekam, cvicim a dodrzuju bilkoviny. Snad to mate nekdo stejne. Hezky vecer vsem.

Posted by TeVe at 2025-05-28 17:15:54 UTC