Ahoj ženy, mám otázku... i když spíš na @DOMI nebo některou ze Superwoman 😉 ohledně Creatinu. Mám ho začít užívat už ve fázi deficitu nebo až v okamžiku, kdy dosáhnu požadovaného procenta tělesného tuku a budu chtít začít nabírat intenzivněji svalovou hmotu. Popř. Užívat denně nebo jen v den tréninku? Díky moc

Posted by Andreyka at 2025-05-30 11:13:14 UTC