Krásny deň baby:) moje meno je Betka, ukazujem sa vam strapatá, trošku ešte spuchnutá a spotená, no po prvom tréningu s Dominikou. Necvičila som približne polroka a predtým som cvičila roky ale stále s prestávkami. Vždy som nejak stratila motiváciu a narovinu bola som proste lenivá. No chcem to zmeniť. Appku som si stiahla len predvčerom a zatiaľ som si ju len študovala a je tu kopec zaujímavých veci. Úplne som sa ponorila. A keď som čítala vaše príspevky cítila som že tu patrím a ze to je miesto ktoré mi pomôže konečne sa nakopnúť. Včera večer som si povedala že ráno vstanem, dam do seba vodu s citrónom a idem na to. Vodu som si vzala do postele a odkladala som cvičenie asi polhodinu. Pustila som si prvy Dominikin podcast a po ňom som zdvihla riť a dala to. Na začiatok som si pustila 20minutovku ktorú ste cvičili na MDŽ lebo som si myslela ze začnem zľahka😂 Haha. No bola to riadna makačka. Ale ten pocit šťastia teraz. Veď vidíte sami 🤣 tak vás všetky zdravím a teším sa na vás. Pekný deň žienky:)

Posted by Deleted (518684a0) at 2023-03-13 08:36:35 UTC