Zdravím žienky, idem si k vám po fitnes radu. Celý život bojujem s bokmy…veľkými bokmi. Nech nejem, cvičím koľko chcem ani kúsok z nich nejde dole. Ani sa nevyformujú ani nič 😓 je to môj veľký komplex a neviem čo s tým. Brucho mi spľaslo aj z nôh som išla dole ale boky nič nula bodov. Mám pocit že to vyzerá otrasne. Čítala som rady že treba na tie oblasti viac cvičiť ale ďalší článok to vyvrátil že sa nedá schudnúť iba z jednej časti. Baby budem rada za hocijakú radu. Pripadne vaše skúsenosti.

Posted by Bekynka at 2025-06-01 07:38:28 UTC