Zdravím všechny 👋🏼👋🏼 sleduju s radostí všechny příspěvky, jak se vám daří. Tak hlásím, že čtvrtý týden taky za mnou. Některé cviky jsem si teda musela nahradit kvůli bolavé ruce, ale jinak se snažím dál, kde to jde. Ale co si budem, tak se těším, až si zase budu moct vzít do ruky činku nebo kb! Ale teda hlavně už je to půl roku, co jsem tady s váma. Neskutečný, co se za tu dobu změnilo. ✅ Shodila jsem ta dvě vytoužená kila, co dlouho nešla dolů (a dokonce jich šlo dolů víc) ⚖️ ✅ Abych zjistila, že o čísle na váze to vůbec není 💡💥 ✅ Naučila jsem se konečně, co mé tělo potřebuje, aby dobře fungovalo 🍴 ✅ Začlo mě bavit cvičení, už je to neodmyslitelná rutina🏋🏼‍♀️ ✅ Cítím se dobře ve svém těle (a to dokonce i ve zkušební kabince!!!)💃🏼 ✅ Mám svaly! A jsou už vidět 🫠💪🏼 ✅ A v neposlední řadě jsem našla skvělou partu 🫵🏼🫂🥰 A to není na půl roku vůbec málo! A co dál? Prostě dál! Chci pokračovat dál :) Do plavek jsem hubla snad před každým létem už od puberty, ale teď je to už úplně jiný level, nový mindset, udržitelný zdravý životní styl, který má smysl (a ta vizuální stránka je taková super třešnička na dortu). Dobrou noc a krásný začátek nového týdne :)

Posted by Alice at 2025-06-01 19:20:34 UTC