Krásný (pod)večer baby 🌇. Včera jsem tady psala lehce zoufalý příspěvek… kdo jej četl, tak ví. Uběhlo de facto pár hodin a vše je úplně jinak ☺️☺️. Dneska jsem měla opravdu krásný den plný pohybu. Šlo mi to, bavilo mě to a jsem moc spokojená. Byla jsem na procházce, pak jsem si ještě zacvičila trénink, který mě opravdu moc bavil (Live s Domi č. 87: 30 min. s jednou těžší činkou) + samozřejmě rozcvička a protažení (ve stejné složce). Teď už pomalu dávám nohy nahoru a těším se na večer na Extrémní proměny. Díváte se někdo taky? PS: Domi je ďábel 😈😆. Nechápu, jak to dělá, že postaví trénink tak efektivně, že jsem po 30 minutách úplně mrtvá ☠️😆. Dřív jsem byla schopná cvičit 60+ minut, ale jak teď zpětně vidím, totálně neefektivně. Takže díky Domi, jsi totální raketa 🚀.

Posted by aduš_ka at 2025-06-04 17:37:15 UTC