Ahojte ženy prajem vám krásny týždeň...aký ste mali víkend? My sme boli cez víkend na svadbe takže strava išla úplne bokom a zjedla som pomaly vsetko co nezjedlo mna hlavne koláčiky 🤣🤣🤣tak dnes si dávam taky ľahší deň. Treba si nájsť balance 🤣🤷‍♀️ Ale čo vám chcem povedať na svadbe som sa cítila prvýkrát krásne bez toho, aby som sa hanbila či mi netrči brucho a či nevyzerám ako tehotná, keď Toho viac zjem...ale hlavne to sebavedomie ktoré žena má ak sa cíti dobre vo svojom tele je na nezaplatenie(jasne určite to už je aj vekom🤣🤷‍♀️) Ale čo vám chcem týmto postom povedať viem že som nedodržala stravu, ale uplne bez výčitiek som si dopriala všetko načo som mala chuť( a dnes už nemám ani mi to dnes nechýba) a viem že aj keď stravu nedodrží jeden deň viem že sa nezruúti celý svet a že tie týždne/mesiace driny strava + cvičenie + pohyb stali a stoja zato .a že keď jeden deň je hojno druhý deň musí byť trošku Light... a preto ak niekde ste doprajte si trošku😉 a potom sa vráťte späť k svojej rutine ktorú si budete dodržiavať..tak veľa sily do ďalšieho týždňa.💪💪 @DOMI ďakujem že tak podporuješ nás ŽENY❤️❤️

Posted by marianna at 2025-06-16 07:47:55 UTC