Zdravim, zeny! Pro vsechny z vas, ktere trapi zada v jakekoli oblasti a maji problem se cvicenim nekterych cviku, napr kvuli plotynkam, zaseknutym esickum atd… velmi mi pomohlo prokladat klasicke silove cviceni cvicenim SM- system. Neverila jsem, ale je to uuuuzasne a ulevi bolestem. Takze ja napriklad mam jednu lekci tydne opravdu narocnou a zada nekdy boli, pak dam nekdy v tydny lekci SMsystemu a uvolni se to. Da se to koupit i domu, ale je treba nekolik hodin radeji pod vedenim, aby se clovek naucil cvicit spravne.

Posted by Zuzi z Brna at 2025-06-23 13:05:12 UTC