ahojte baby 🙂 vitam samu seba v tejto komunite 🤗 avsak idem si po radu..odkial mam zacat? som 10 tyzdnov po porode..normalne na 100% som sa zacala hybat asi pred 2 tyzdnami lebo zosita som bola asi az na chrbte.. 🤣 ..tak ja len ze by ste mi mohli poradit kde zacat, ci cvicenim, ci vyzvou..mam v tom trochu chaos popravde prirodzeneho pohybu mam myslim dost, s kocikom denne tych 6km urobim, niekedy menej, niekedy viac, stravu by som asi nechcela riesit kedze kojim, len by som sa cvicenim chcela trochu rozhybat..do povodnej vahy mi chyba asi len 5kg, ale mohlo by ist aj 10kg dole samozrejme 🙂 dakujem za kazdu radu a odporucenie ♥️

Posted by Deleted (bd3a064b) at 2025-06-24 12:41:01 UTC