Ahojte, Včera sme sa lúčili so základnou školou, detská po svojom, my maminy tiež po svojom 😁, okolo 22.30 sme ešte išli detskám pomôcť s upratanim. Tréning štvrtkový teda nebol, dnes voľno ale zatiaľ som tréning tiež nestihla a už ani nestíham, toľko som si toho na dnes naplánovala 🙈. Tento týždeň som nejako zabudla na význam bielkovín v strave a tak to aj dopadlo - necítim sa absolútne komfortne 😔. Obávam sa že nabieham na emočné jedenie, čaká ma ťažkých 5 týždňov a potom ešte ťažší celý rok . Musím sa spamätať a ovládať. Kroky super - v nedeľu som hodinky nemala, len na nákupoch 😁. Dnes ich ešte dobehnem. Pekný piatoček.

Posted by mariana.hamarova at 2025-06-27 16:43:51 UTC