Zdravim, zeny mile! Prave balim na 16denni dovolenou v Italii a jsem neuprosna. Bedna zdraveho jidla musi se mnou. Odmitam se tam cpat denne croissanty k snidani jako loni a pak si privezt x kilo navic. Letos to bude jinak! 💪Jsem novy clovek, mam strategii 😎. Rano snidane plna bilkovin jako kazdy den posledni pulrok. K tomu proteinove snacky misto blbosti z obchodu. Zbytek proteinu doplnim proteinovym napojem a pak si klidne dam i pizzu, pastu nebo gelato 😀💪

Posted by Zuzi z Brna at 2025-07-01 17:19:25 UTC