Ahoj ženy, nikdy sem necvičila,jen chodím dálkové treky po horách. A nastal čas a i věk abych začala silově cvičit. Do posilovny se bojím, stydím a hlavně nevím která páčka. Mám na Vás dotaz. I s domácím cvičením uvidím po čase výsledky? Děkuji Zu

Posted by Zuzetko at 2025-07-10 07:22:43 UTC