Ahojte kopretinky, 🫶🏼 zdravím vás zase po delší době. Mám za sebou dovolenou, takže jsem nebyla až tak aktivní, co se tréninků týče, ale podařilo se mi je tam vměstnat vždy alespoň dvakrát týdně. Ale byly jiné aktivity a každodenní chůze, takže nemám výčitky. V jídle taky žádné šílené přešlapy, takže jsem spoko. Včera jsme se vrátili, tak jsem si to namířila rovnou ke kettlebellu a dala jsem si tu několikrát tady zmiňovanou “devadesátpětku”… Byly solidně výživná, potila jsem se jak dveře od chléva. 🐽 😊 Ze začátku se mi to zdálo trošku nevinné, ale brzy jsem zjistila, jak moc jsem se mýlila 🤭 Pár vyjmenovaných slov ze mě občas vyletělo. Čekala jsem past, když jsem viděla kolik času ještě zbývá a “žeprý poslední kolo”. Tovižejo. 🫣 Každopádně velice moc skvělý trénink 💪. Dnes si dávám jeden den pauzu a zítra na to zase vletím. Užívejte léto a mějte se krásně 💖 Jste všechny úžasné! 🤩😍

Posted by Alice_ at 2025-07-21 13:34:20 UTC