Dobré ráno ženy! Dnes jdu trochu s kůží na trh. Do appky jsem šla hlavně proto, že už se ve svém těle necítím doma. Když jsem viděla fotku z letošní dovolené, tak už jsem si řekla, že vážně dost. I když jsem zdravá, tak s takovou formou se obávám, že dlouho nebudu, nejsem spokojená a hlavně jsem měla pocit, že mi po letech necvičení, mizerného spánku a stresu zamávaly všechny svaly na rozloučenou. Našla jsem svoje fotky ze studií, konkrétně z období "randím s kulturistou" 😁 Už je to víc než 10 let, co jsem díky němu poprvé vlezla do fitka a začala zvedat železo. Bohužel s těhotenstvím a covidem pro mě tohle období skončilo. Naučil mě toho hodně, dostala jsem exkurz do jídla a celkově do nového světa. Teoreticky všechno ovládám, ale nebyla jsem schopná se dokopat k funkční změně, která vždycky trvala jen pár dní. Tady je to jiný, jedu už třetí týden a mám pocit, že to není dřina, omezení a pruda. Stačilo pár drobností abych spravila stravovací režim a začala se zase hýbat. Až začne školní rok a pravidelný režim mláděte, tak i to fitko bude (prostě půjde brzy ráno do školky a já ještě před prací půjdu cvičit, ale pšššt 😁). Co je pro mě ta změna? Appka od @DOMI udělala jednu kouzelnou věc, ubrala mi mentální zátěž. Mám recepty, mám tréninky, mám podklady k samostudiu, mám to strukturované a nemusím to složitě vymýšlet. Takže nemyslím a jedu, přemýšlet a rozhodovat se můžu o jiných věcech 😊 P.S.: Není můj cíl vypadat jako před 10 lety, chci vypadat líp! 🤣 Teď vážně, chci funkční zdravé tělo, ne hubené. Akorát fotky, kdy jsem po zhubnutí začala konečně nabírat svaly nemůžu najít 🤷 Každopádně, tenkrát jsem se ve svém těle cítila mnohem lépe a prostě víc doma, než se cítím teď a chci ten pocit zase zpátky.

Posted by Linda at 2025-07-22 05:48:34 UTC