Ženušky úžasné, krásné sobotní dopoledne vám přeju 🤩 My jsme na víkend zase na chaloupce na Pálavě. Ráno jsme s mužíčkem šli na 6 km procházku kolem jezera s naším chlupatým zlaťáčkem. Cestou zpátky jsme lehce zmokli, potom si společně dali snídaňku a kafíčko a přestože nám tady celkem vydatně prší, tak máme prostě i tak pěkný den 😍. Jinak v týdnu jsem se v tom cvičení tak nějak plácala, návraty z dovolené bývají v práci vždycky náročnější. Ale aspoň jsem dvakrát zařadila dlouhou rychlochůzi v celkem svižném tempu (přes 6 km v čase pod hodinu). Ve středu procházka do vedlejší dědiny za mým bráchou. Ve čtvrtek jsem odcvičila trénink č. 103, který byl vážně skvělý. 🤩 Dnes už v 9:00 ráno mi hodinky ukazovaly 9.300 kroků 😊 Takže jsem spokojená 😍 Zítra, až přijedeme domů, tak mám v plánu trénink a příští týden tam těch tréninků snad konečně vměstnám víc 💪 Mějte se všechny krásně 🌸💖

Posted by Alice_ at 2025-07-26 08:57:03 UTC