milé ženy, tak 3 týždne som sa nejako plácala - dovolenka, potom zápal priedušiek na dovolenke som sa nejako rozožrala a nešlo to akosi zastaviť, najhoršie pre mňa sa potom zbaviť sladkého a zmrzliny, to je moja slabosť, ale už som si povedala, že to zase musím napraviť na nejakú rozumnú mieru. včera som sa prvýkrát odhodlala na lekciu jógy a bolo to super. potom sa mi ešte podarilo si spraviť obedíky na celý týždeň 🥰 no a dnes som si dala tréning a cítim sa po ňom tak skvelo💪 aj keď mi toto počasie a tlak lietajúci hore-dole dáva fakt zabrať, povedala som si, že som predsa nemakala od začiatku roka na to, aby som to v lete vzdala. nestíhala som si ani čítať vaše príspevky a dnes ráno som nejaké dohnala a mňa to tak neskutočne nakoplo. ja som taká vďačná, že tu môžem byť, v tej komunite skvelých, silných a odhodlaných žien ♥️ ďakujem a prajem vám krásny týždeň! PS: dnes na fakt pobavilo, že ja si tu cvičím, funím a pozriem za seba a niekto si tu takto odfukuje 🐾

Posted by alicka52 at 2025-07-28 15:27:40 UTC