Ahoj všem, Jak jste se dostávaly z emočního jedení a nekonečného kruhu únavy, přejedení, nechuti k pohybu a čemukoliv? Mám za sebou příšerný půl rok bez běhání a cvičení, strava šla do kopru, co se mohlo pos*** to se stalo a teď nejsem schopná "zvednou" zadek a něco s tím dělat protože vidím, že jsem po velké dřině a kusu cesty opět na začátku. 😔 Sháním tipy, co pomohlo vám, nebo vás přesvědčilo...? Každý den si říkám že už bych měla, ale nějak to nestačí tentokrát. Děkuji 🙏🏻🖤

Posted by Simča P. at 2025-07-29 06:23:07 UTC